Список/Блоки Здоровье Подписка на RSS рубрики Здоровье

Белок и занятия велоспортом

Белок и занятия велоспортом

Белок или протеин помогает быстро восстанавливаться после тренировки. Недаром его называют строительными кирпичиками тела. Белки содержат различные комбинации аминокислот и играют важную роль в росте и поддержании мышц в тонусе,… [Далее...]

Кофеин и спорт

Кофеин и спорт

  Кофеин стимулирует центральную нервную систему. Является легальным стимулятором организма человека с некоторыми ограничениями. Имеет много других физиологических эффектов. Присутствует в зёрнах кофе, листьях чая, какао-бобах, шоколаде, гуаране и др…. [Далее...]

Особенности строения скелета спортсмена велосипедиста

Особенности строения скелета спортсмена велосипедиста

Костная ткань и её прочность у людей, которые серьёзно занимаются велоспортом кардинально отличается по такому показателю, как плотность скелета от спортсменов, занимающимися другими видами спорта, например бегунов или тяжелоатлетов. Это… [Далее...]

Загрязнение воздуха и езда на велосипеде

Загрязнение воздуха и езда на велосипеде

Поездки на велосипеде по городу, кроме преимуществ имеют и недостатки, в основном они касаются вредных выбросов, содержащихся в воздухе, который мы вдыхаем. Основная проблема загрязнения воздуха при езде на велосипеде… [Далее...]

Почему велосипедисты бреют ноги

Почему велосипедисты бреют ноги

В основном это касается профессиональных велосипедистов, а также любителей, которые предпочитают тренировки на велосипеде с более спортивным уклоном. По поводу почему велосипедисты бреют ноги существует много мнений. Кроме личных предпочтений… [Далее...]

Расход калорий на велосипеде

Расход калорий на велосипеде

Езда на велосипеде требует довольно приличных физических нагрузок и затрат энергии. Расход калорий на велосипеде зависит от индивидуальных особенностей. Естественно каждый человек желает знать сколько он потратил энергии за определённый… [Далее...]

Езда на велосипеде с кардиостимулятором

Езда на велосипеде с кардиостимулятором

Электрокардиостимулятор – прибор, применяемый в медицине для прямого действия на сердце, задающий ему необходимый ритм сокращений сердечной мышцы с помощью электрических импульсов. Вживляется людям, у которых сердечная мышца сокращается недостаточно… [Далее...]

Основные типы болей при езде на велосипеде

Основные типы болей при езде на велосипеде

К сожалению, использование велосипеда и боль не чуждые друг другу вещи. Езда на велосипеде предполагает довольно интенсивную физическую активность. При этом основные части тела, системы организма, мышцы и даже кожа испытывают… [Далее...]

Медицинская велоаптечка

Медицинская велоаптечка

Медицинская велоаптечка является необходимым и обязательным предметом оборудования велосипедиста при поездках на любые расстояния. Оказавшись в нужный момент под рукой, она сохранит вам здоровье и поможет избежать неприятных моментов в… [Далее...]

Боль в шейных мышцах при езде на велосипеде

Боль в шейных мышцах при езде на велосипеде

Многие велосипедисты жалуются на боль в шейных мышцах при езде на велосипеде. Они возникают во время и после тренировки. Эти части тела не имеют такую важную роль в силовом значении… [Далее...]

Боль в коленном суставе при езде на велосипеде

Боль в коленном суставе при езде на велосипеде

Поездки на велосипеде являются относительно безопасными для коленных суставов. В отличии от бега, где сустав испытывает довольно сильный удар при каждом шаге, во время езды на велосипеде нога двигается плавно… [Далее...]

Боль от седла при езде на велосипеде

Боль от седла при езде на велосипеде

Все мы сталкивались с дискомфортом, ощущаемым от продолжительной езды на велосипеде в области ягодиц и паха. Боль от седла при езде на велосипеде  возникает как правило в двух случаях: 1…. [Далее...]

Дизайн Theme Junkie ·