Организация отдыха и быта в пеших походах

Организация отдыха и быта в пеших походах

У вас появилась несколько дней свободного времени и провести их хочется активно и максимально интересно. Что для этого надо сделать?

Как пойти в пеший поход

Конечно пойти в поход по Карпатам или Крыму! Где еще можно познакомиться с интересными людьми, налюбоваться красотами природы, отдохнуть и набраться сил за короткий отрезок времени? В походе каждому участнику гарантированы приятные эмоции и теплые воспоминания потом!

Есть желание? – это самое главное. Что необходимо сделать, чтобы пойти с нами в поход?

Выбор тура и общение

На каждой странице или статье, посвященной пешим походам есть расписание маршрутов. Необходимо подобрать, который подходит вам по срокам и сложности. Детальное описание маршрутов можно прочитать, перейдя по ссылкам “Походы в Крым” и “Походы в Карпаты”. Затем заполнить Заявку на участие. Мы вам пришлем анкету, которую обязательно должен заполнить каждый участник похода. Заполнять ее надо как можно полнее, если одно из полей не сможете заполнить, то ничего страшного, присылайте все равно. Дальше будем общаться с вами по телефону или электронной почте – кому как удобнее. Естественно, что у вас возникнет много вопросов, на которые мы ответим.

Покупка билетов

Чтобы пойти в поход, покупать билеты желательно за месяц до начала даты похода и иметь их на руках. Сообщите нам время прибытия и номер поезда, так мы будем уверены, что вы прибудете к старту вовремя. Надо стараться быть в 10-11 часов утра на месте – это будет подтверждением участия в походе.

Прочитать дальше Как пойти в пеший поход

Летний пеший туристический поход

Организация отдыха и быта в пеших походах

Организация отдыха и быта в пеших походах  Наконец то Вы решили пойти в первый свой туристический поход. Естественно, что сразу возникает немало вопросов примерно такого плана: что меня ждет? будет ли тяжело? что я буду там есть? что брать с собой? и многие другие. Эта статья коротко даст Вам ответы на многие из этих вопросов.

Начало похода

В месте встречи группы (в Крыму это вокзалы Симферополя, Бахчисарая или Севастополя, при походе в Карпаты на вокзалах Киева или Ивано-Франковска) инструктор рассказывает о маршруте, отвечает на вопросы и распределяет продукты. Вес общего снаряжения и продуктов будет распределяться, в зависимости от Ваших физических возможностей, но постарается никого не перегрузить. В итоге, у ребят будут рюкзаки по 20-25кг, у девушек 15-18кг. Бывает, что вес женского рюкзака сильно может измениться от веса косметички, так что девушки – не перестарайтесь, вы и так красивые, без косметики.

После этого, группа садится на транспорт и отправляется непосредственно к месту начала похода.

Будни в походе

Первые дни в походе самые сложные. Вначале проходит акклиматизация – вашему организму надо определенное время для адаптации к новым условиям. У опытных туристов, которые привыкли к высотам она проходит почти незаметно, а вот у новичков может вызвать слабость и головную боль, но не пугайтесь – это крайние случаи. Чтобы акклиматизировать группу, проводится несложный радиальный выход на невысокую вершину или непродолжительный переход с рюкзаками. При переходе важно, чтобы рюкзак был правильно упакован и отрегулирован. Не стесняйтесь лишний раз спросить у инструктора – он всегда поможет.

Прочитать дальше Летний пеший туристический поход

Питание в пешем турпоходе

Что мы будем есть на завтрак, обед и на ужин в походе?

Организация отдыха и быта в пеших походах  Такой вопрос постоянно задает тот, кто идет в поход первый раз. Питание в походе обычно ассоциируется с приготовлением пищи на костре и возникают мысли: «Как там можно нормального готовить? Исхудаю к приезду, мама не узнает. Будет дождь и мы не сможем приготовить пищу? Или вообще умрем от голода!”. Спешим заверить вас и ваших мам, что питаться мы будем питательно, вкусно и регулярно! Вообще, нигде так хорошо не естся, как в походе и на это есть причины – чистый воздух, физические нагрузки, и вообще приготовленная на костре пища, да еще своими руками всегда самая вкусная!

Давайте посмотрим ,что мы будем есть – завтрак, обед, ужин, перекусы

Завтрак

Тот, кто дежурит, встает раньше, чем остальные и приступает к приготовлению пищи. Что у нас (у вас) будет на завтрак во многом зависит от степени сложности дневного перехода. Например, если в обед мы уже пришли на место, то нам понадобится только “быстрая энергия” – глюкоза и углеводы, поэтому есть будем молочную кашу. Когда у нас будет длительный переход, тогда в рацион необходимо добавить жиры – они энергию выделяют постепенно, поплняя силы долгое время. В таком случае мы есть будем что-то с тушенкой, что это будет – вермишель, гречка или рис будем решать на месте.

После основного блюда будем пить чай или кофе с вкусным печеньем или халвой.

Обед

Когда переход не слишком большой, то пообедаем на новой стоянке. Чаще всего на обед бывает суп или каша с тушенкой. Бывает, что время, когда должен быть обед застает нас “под рюкзаками”, в таком случае примерно в 13.00 делаем большой привал и перекусываем. Кто дежурит, режет хлеб, сало или колбасу для бутербродов, делят курагу, финики, изюм, различные орехи – все эти продукты высококалорийные и придадут вам сил, чтобы дойти до лагеря. Такой привал на обед продолжается примерно час.

Прочитать дальше Питание в пешем турпоходе

Что взять с собой в пеший поход?

Что взять с собой в пеший поход по горам? Список вещей, которые пригодятся Вам в горах!

Организация отдыха и быта в пеших походахЧто взять в поход в горы? Такие вопросы задают многие, кто идет в поход, особенно новички. Но, даже опытные туристы бывает уделяют слишком мало времени и внимания сборам в поход и могут забыть необходимые вещи. Перед Вами наиболее оптимальный список вещей, которые обязательно Вам пригодятся.

  Этот список вещей для летнего похода, список вещей для зимнего похода можно посмотреть здесь: Список снаряжения для зимних походов по Крыму и Карпатам.

Рюкзак

Рюкзак, каримат и спальник – вещи без которых походы маловозможны. Можно пойти в поход с гамаком, одеялом и сумкой на колесиках. Но, скорей всего после этого вам не захочется больше ходить в походы, проверено, поверьте на слово!

У рюкзака должен быть такой объем, чтобы внутрь влезло все и ничего не находилось снаружи. Мужчинам нужен рюкзак объемом 80-100 л, а для женщин – 60-90 литров. Можно использовать рюкзаки меньшего объёма, но тогда часть вещей закрепляется снаружи. В этом случае рюкзак теряет свою ветко и ветрообтекаемость. В случае, если пойдет дождь, вещи снаружи намокнут. Лучше брать рюкзак с запасным объемом (130л), его всегда можно подтянуть, а маленький рюкзак 40л не увеличишь.

Прочитать дальше Что взять с собой в пеший поход?

Правила поведения в пешем походе

Организация отдыха и быта в пеших походахВсем участникам перед походом обязательно необходимо ознакомится с этими правилами и четко выполнять их на протяжении всего маршрута. В самый первый день похода каждому участнику надо будет расписаться в этом. Все правила простые и понятные, выполнить их не сложно, даже не понадобится напрягаться, чтобы их выполнить. Все правила написаны, чтобы максимально обезопасить ваш отдых. За последствия нарушения этих правил мы не несем ответственности, а действие медицинской страховки могут аннулировать.

Правила поведения в пешем походе

1. Инструктор всегда прав.

2. Если вы считаете, что инструктор не прав, то смотрите в первый пункт. Эти два стандартных и всем известных пункта вовсе не шутка.

3. Инструктор похода обладает большим опытом и имеет много информации, чтобы принять правильное решение. Бывает, что и инструктора ошибаются (очень редко). Если вы так считаете, то спокойно и аргументированно можете предложить свой вариант выхода из ситуации, но не кричать: “Я хочу туда и не хочу сюда!”. Не надо создавать напряженную обстановку и отнимать время у всей группы.

4. Участник похода должен выполнять все команды, данные инструктором относительно похода.

5. В походе запрещено употреблять спиртные напитки.

6. К природе относится бережно и не мусорить.

Прочитать дальше Правила поведения в пешем походе

Фотосъемка в походе

Организация отдыха и быта в пеших походахВот наконец, настал долгожданный момент, когда Вы решили пойти в поход и начали к нему подготовку! Причем решили не просто увидеть много интересного, но и увековечить интересные моменты похода и красивые пейзажи на память. Для этого Вам конечно надо взять с собой фотоаппарат. Какую камеру взять? Сколько надо запасных батарей и флэшек? Что лучше фотографировать? Как ухаживать за фотокамерой в походе? Попробуем ответить на все эти вопросы.

Какую фотокамеру взять в поход?

Здесь надо хорошо подумать. Когда Вы идете в поход, то все свои вещи переносите на себе. Начальный вес рюкзака в стандартном походе весьма приличный и каждый лишний грамм вам будет казаться килограммом. Поэтому не надо брать с собой в поход громоздкую, хотя и качественную фототехнику.

С другой стороны, после похода должны остаться воспоминания, они лучше всего выражены в фотографиях. Их качество должно быть соответствующим. Так приятно сидеть в кругу друзей, рассказывать истории из походов и наслаждаться первоклассными фотографиями.

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод – в походе сгодится любая цифровая фотокамера. Но, если вы хотите делать наиболее качественные снимки и хотите взять с собой зеркалку, то возьмите наиболее универсальный объектив из имеющихся. Ведь надо будет снимать и пейзаж, и портер, и макро. Дополнительный объектив в походе – это непозволительная роскошь и-за его веса. Берите китовский 18-55, он имеет широкий угол обзора, дает возможность зуммировать и легкий, что немаловажно.

Штатив тоже брать не стоит, обойдемся без него. В некоторых случаях он может быть полезен, но во время перехода снимать с ним – это непростительные затраты времени. И вес у него приличный.

Прочитать дальше Фотосъемка в походе

Вопросы по пешим походам

Ответы на наиболее часто задаваемые вопросы (FAQ)

Организация отдыха и быта в пеших походахПеред тем, как пойти в поход будущие участники задают различные вопросы. Очень часто они повторяются. В этой статье находятся ответы на самые популярные вопросы. Особенно их надо прочитать новичкам, которые первый раз идут в поход.

1. Я в такие походы ни разу не ходила… Осилю ли я поход, если я новичок?

Конечно, осилите. Все маршруты наших походов рассчитаны так, чтобы они подходили для новичков, маршруты разработаны и продуманы так, что бы те, кто имеет мало опыта не перегружались. Конечно, никто не гарантирует, что вам будет легко. Скорей наоборот! В отдельных местах будет сложно и вы порядком устанете. Но необходимо помнить, что после трудного участка всегда следует отдых на восстановление сил. На второй или третий день вы окончательно адаптируетесь и будете уставать гораздо меньше. Во время движения по маршруту, инструктор с большим опытом будет постоянно следить за состоянием участников группы и по ситуации подбирать темп передвижения, который доступен всем.

2. Какой вес у рюкзака?

Средний вес рюкзака у женщин примерно 13-18 кг, а у мужчин 18-25 кг, его вес зависит от сложности и длительности похода. Не переживайте, это не много! Если хотите больше узнать о рюкзаке, то прочитайте статью: Как выбрать, упаковать и носить рюкзак в походе.

Прочитать дальше Вопросы по пешим походам

С этой статьёй читают:
Как подготовится к походу в горы Как подготовится к походу в горы
Горная (высотная) болезнь Горная (высотная) болезнь
Экскурсионный пеший поход по Карпатам – Синевир и Колочава Экскурсионный пеший поход по Карпатам – Синевир и Колочава
Пешие походы по Карпатам Пешие походы по Карпатам
Оставьте ваш комментарий к этой статье

Отправить комментарий

Дизайн Theme Junkie ·