Ширина седла велосипеда

  Часто бывает, что велосипедисты не уделяют должного внимания и относятся несерьезно к подбору седла велосипеда по ширине. Между тем, подобранное неправильно по ширине седло может привести к серьезным проблемам — болям в области таза, потертостям и другим.

  Для комфортной езды, ширина седла велосипеда имеет решающее значение. По правилам, ширина седла должна быть такая, чтобы она соответствовала расстоянию между седалищными костями таза. При слишком узком седле седалищные кости не будут находится на седле, и всю нагрузку на себя принимать мягкие ткани. При слишком широком седле, во время педалирования возникают потертости на внутренних поверхностях бедер, особенно при высокой температуре воздуха.

Ширина седла велосипеда

  Подбирать седло по ширине очень просто — человек, сидя на седле должен опираться на него седалищными костями тазова. Основной проблемой является правильное определение расстояния между седалищными костями. Мягкий слой тканей, которые покрывают тазовые кости имеет определенную толщину и является очень подвижными — это не дает возможности правильно измерить линейкой это расстояние.

  Доктор медицины В. Белецкий предлагает следующий метод измерения ширины седалищных костей. Необходимо насыпать в таз песок до самого верха, поставить таз на стул и сесть в песок, в нем остянется след. Затем измерить линейкой расстояние, оставленное седалищными костями — в данном случае это расстояние между двумя самыми глубокими вмятинами, которые оставили седалищными кости. После этого можно подбирать седло. Седло не должно быть узким и проваливаться между седалищными костями и не должно быть сильно широким. Седалищные кости должны находится у края задней ровной части седла, и не попадать непосредственно на край.

  Следует отметить, женский таз шире, чем мужской в среднем примерно на 1-3 см, поэтому женщинам необходимо использовать более широкие седла.

Шелдон Браун

Еще посмотреть на эту тему:

Проблемы с простатой на велосипеде. В последние несколько лет в обществе поднялась неоправданная истерия на тему импотенции и проблемы с простатой у мужчин, которые связывают с регулярной ездой на велосипеде. Сторонниками этого мнения выдвигается аргумент, что при нагрузке…

Раздельное седло велосипеда. Одним из способов решить проблему действия седла велосипеда на мужские половые органы является раздельное седло. К этой конструкции не раз возвращались на протяжении многих десятилетий. Раздельное седло велосипеда изготовлено из двух круглых подушечек…

Седла для женщин. Строение таза у каждой женщины разное. Есть много женщин с узким тазом. Чтобы определить точки седалищных костей на которые идёт основная нагрузка при контакте с седлом, необходимо присесть, например на бордюр…

Пружины на седло велосипеда. При езде на велосипеде очень много неудобств связанно с действием седла на тело велосипедиста от ударов колес по неровностям дороги. Такие неудобства можно в значительной мере уменьшить, если использовать какую-нибудь подвеску…

Сезонный перерыв в езде на велосипеде. Велосипедист, который потерял форму после длительного перерыва в езде, продолжавшегося несколько месяцев или даже больше может иметь проблемы с болью в мышцах ног и болью от седла велосипеда. Вначале первых поездок…