Пульсометр — устройство, которое при помощи датчика определяет частоту сокращений сердца (пульс) человека. Не самая необходимая вещь для полностью здорового человека, но всё большее количество велосипедистов используют это устройство. для различных целей.
Врачи рекомендуют постоянно носить пульсометр людям с заболеваниями сердца и сосудистой системы, чтобы контролировать превышение максимально предельной частоты биения сердца или прочих нарушений ритма сердца.
Пульсометр предупредит об этом и поможет избежать последствий слишком высокой физической нагрузки. В спорте пульсометры получили применение в качестве устройства, помогающего максимально эффективно проводить тренировки в любом виде спорта.
Содержание статьи
Виды пульсометров
При выборе пульсометра для езды на велосипеде необходимо учитывать его конструктивные особенности и функции, которые он может иметь.
По своей конструкции пульсометры разделяют
Наручные. В виде часов на ремне. Дополнительно может устанавливаться на руль велосипеда. Наиболее распространённый вариант пульсометров.
Велокомпьютер с пульсометром. Как, правило, многофункциональный велокомпьютер имеет дополнительную функцию пульсометра. Можно использовать для тренировок в других видах спорта, так как устройство можно держать в руке или положить в карман.
По конструкции датчика пульсометры разделяются
Со встроенным датчиком. Такое расположение датчика встречается только в наручных пульсометрах. Отличаются не слишком большой точностью показаний.
С нагрудным датчиком. Даёт наиболее точные измерения. При помощи специального ремня крепиться на груди. Во время занятий не сползает и не стесняет движения.
С датчиком на мочке уха или пальце. Подобные модели не отличаются точностью измерений и во время занятий часто сползают или сваливаются.
По способу передачи сигнала от датчика на устройство
Проводные. Их плюсом является уверенная передача сигнала при большом уровне радиопомех. Минус — стеснение движений из-за провода.
Выбираем пульсометр — беспроводной. Такие пульсометры получают сигнал датчика по радиоканалу. Сигнал может быть аналоговый или цифровой. Цифровой сигнал намного стабильнее и позволяет избежать ложного срабатывания. Но эти модели пульсометров имеют высокую цену. Аналоговый сигнал сильно подвержен радиопомехам.
Вторым недостатком аналогового сигнала является возможность срабатывания от другого датчика, расположенного поблизости. Плюс в том, что аналоговый сигнал могут принимать большинство тренажёров и показывать данные на своём информационном табло, что очень удобно.
Что учитывать при выборе пульсометра
1. Функции. Кроме основной функции определения пульса желательно иметь и дополнительные: секундомер, достаточный объём памяти для хранения данных прошлых тренировок, счетчик кругов, расчёт зон нагрузок, возможность программирования режима тренировок.
2. Элементы питания. Пульсометр должен иметь стандартные элементы питания, которые можно легко заменить самому. Не надо покупать пульсометр с нестандартными элементами питания — их прийдётся менять в специализированной мастерской.
3. Эргономика и дизайн. Пульсометр должен быть удобным в использовании. Монитор легко читаемый с большими цифрами, чтобы во время езды посмотреть данные. Кнопки легко нажиматься. Устройство должно быть водонепроницаемым или с защитой хотя бы от дождя.
4. Производитель. Когда выбираем пульсомер, лучше покупать известной фирмы, хотя и по более высокой цене. Низкая цена автоматически гарантирует его нестабильную работу и низкую надёжность или быструю поломку.
Еще почитать на эту тему:
Тренировки с пульсометром. При занятии спортом важно знать и определять уровень интенсивности физических нагрузок. Его можно контролировать, зная частоту ударов сердца в минуту. Делается это при помощи пульсометра. Основной функцией пульсометра является определение пульса – частоты сокращения мышц сердца…
Езда на велосипеде с кардиостимулятором. Езда на велосипеде с кардиостимулятором требует соблюдения определённых правил, чтобы избежать сбоев в его работе. Следует избегать особо мощных источников электромагнитного излучения, которые попадаются на пути следования велосипедиста и корректировать маршрут своей поездки…
Велосипед и импотенция. На самом деле при правильном подходе к своему увлечению велосипедом можно избежать проблем в этом плане, даже если они и не надуманы, а действительно имеют место. Исследования показывают, что у большинства мужчин не развивается простатит или…
Расход калорий при езде на велосипеде. Естественно каждый человек желает знать сколько он потратил энергии за определённый период времени или расстояние преодолённое на велосипеде. Особенно, ели он поставил цель потратить калорий больше, чем приобрёл…
Основные типы болей при езде на велосипеде. К сожалению, использование велосипеда и боль не чуждые друг другу вещи. Езда на велосипеде предполагает довольно интенсивную физическую активность. При этом основные части тела, системы организма, мышцы и даже кожа испытывают усиленные нагрузки…
