Выбор и использование рюкзака для пешего похода

Рюкзак пожалуй наиболее важная часть снаряжения в пешем походе. От его типа, упаковки и регулировки зависит, насколько удобно будет с ним передвигаться, степень усталости и сможете ли вы любоваться окружающими красотами, а не вспоминать с досадой тот день, когда решились пойти в поход. Современные технологии производства анатомических рюкзаков позволяют не замечать их за спиной и привыкать к их весу.

Виды рюкзаков и устройство

Выбор и использование рюкзака для пешего походаСуществует несколько видов рюкзаков – станковый, “колобок”, анатомический и другие Первые два вида – пережитки прошлого, сейчас при виде туриста с таким рюкзаком, искренне становиться их жаль! Мы рассмотрим устройство анатомического рюкзака. Он состоит из:

- самой емкости;
– системы подвесок (пояс, плечи, грудь);
– вспомогательных клапанов.

На правильно отрегулированном рюкзаке весь основной вес будет приходиться на бедра и ноги. Плечи несут менее 30% нагрузки. В современных рюкзаках регулировка системы плечевых подвесок обеспечивает максимальный подгон под фигуру определенного человека.

Качество нынешних рюкзаков прямо пропорционально ценам на них. Недорогие рюкзаки, как правило имеют недостатки анатомического строения или изготовлены из некачественного материала. Они могут не плотно сидеть, болтаться во время ходбы, растирать… Это вовсе не означает, что все недорогие рюкзаки плохие. Для несложного похода вполне хватит рюкзака средней или нижней ценовой категории. Однако, не стоит покупать его на рынке или супермаркете. Там, обычно продают рюкзаки фирм, которые не имеют отношения к туризму. Вполне возможно, что уже в первые дни похода может сломаться молния, пряжки или что-нибудь еще – это проверено на опыте!

Выбор рюкзака для похода

Рюкзаки низкой ценовой категории: “Terra Incognita”, “Sherpa, “Commandor”, “Capricorn”.

Рюкзаки средней ценовой категории: “Vaude”и “Campus”.

Рюкзаки высокого ценового уровня и качества: “Tatonka”, “Lowe Alpine”, “Salewa”, “Jack Wolfskin”, “Deuter”, “Black diamond”, “Mammut”, “Marmot”.

Упаковка рюкзака, как правильно уложить вещи в рюкзак?

Выбор и использование рюкзака для пешего походаСо временем каждый турист приобретает опыт и вырабатывает свой личный способ как упаковывать рюкзак. Но, основные принципы остаются неизменными.

1. Все тяжелые предметы пакуем ближе к спине и низу рюкзака.
2. Каремат укладываем внутрь рюкзака и максимально его расправляем, чтобы он занял как можно меньше места.
3. Вещи пакуются максимально плотно, мелкие запихиваются во все щели. Не надо пытаться в рюкзак положить пакет с 5 кг картошки. Лучше его разбить на пару меньших, так с укладкой будет меньше проблем и дежурным будет выдавать легче.
4. Если в рюкзаке есть нижнее отделение, то его надо отстегнуть, чтобы в рюкзаке образовалось единое пространство.
5. Чтобы вещи не намокали, пакуем их в отдельные кульки.
6. В самый низ кладем пару мягких вещей, которые во время перехода вам не пригодятся. Делается это для того, чтобы твердые вещи при контакте не повредили дно рюкзака. Затем укладываем тяжелые вещи. Размещаем их ближе к спине и вдоль позвоночника.
7. Вещи укладываем по убыванию веса, начиная с тяжелых к более легким. На наружную сторону рюкзака нужно уложить что-нибудь мягкое, на случай падения.
8. Жесткие предметы (консервы и др.) не должны давить на спину. Иначе поход незаметно может превратится в пытку. Если что-то мешает, то лучше остановиться и рюкзак перепаковать.
9. На самый верх, в кармашки и клапан укладываем то, что может пригодиться во время перехода. К ним относится: ветровка, дождевик, фонарь, посуда, туалетная бумага и еда для перекусов.

Как надевать рюкзак?

В самом начале похода рюкзак наиболее тяжелый и надеть его не так просто. Не стоит рюкзак забрасывать на спину резким движением, при этом можно:

1. Повредить спину.
2. Потерять равновесие (особенно важно где сложный рельеф).
3. Оторвать лямку.

Правильно будет сначала за лямки взять рюкзак и поднять на опорную ногу, которая немного согнута в колене. Когда рюкзак находится на колене надо продеть удобную руку в лямку. И наконец, забрасываем рюкзак на спину, одновременно продевая другую руку в лямку. Главное запомнить, что все движения во время одевания должны быть плавными!

Выбор и использование рюкзака для пешего похода

Как отрегулировать рюкзак?

Перед регулировкой обязательно надо расслабить все ремни и соблюдать последовательность:

Застегиваем и затягиваем пояс. Чтобы было удобно, можно наклониться чуть вперед. Так поясные лямки оказываются разгруженными и их затянуть не составит проблем. Затем надо выпрямиться и вы ощутите, как вес рюкзака ляжет на тазовые кости. Важным моментом является, чтобы на тазобедренных костях была примерно середина пояса рюкзака! Если это не так, то надо рюкзак снять и отрегулировать подвесную систему под ваш рост.

После этого подтягиваем плечные лямки. Лямки надо установить так, чтобы они всей поверхностью ложились на плечи. Перетягивать их тоже не стоит, так как при этом вы переносите вес рюкзака с пояса на плечи, увеличивая нагрузку на позвоночник. Когда сделано все правильно, на плечи приходится около 30% веса, остальной на пояс.
Дальше верхними лямками подтягиваем рюкзак к спине до удобного состояния, если можно ближе к спине.

Лямку на груди надо застегивать только тогда, когда необходимо обеспечить наиболее прочную связь рюкзака с телом, для того, чтобы он на спине не болтался. Этот момент важен во время передвижения на лыжах или при работе с веревками в сложных условиях. При ходьбе по ровной местности нагрудную лямку лучше расстегнуть – дышать так будет проще.

Когда все настроено правильно, вы почувствуете, как рюкзак стал частью вас. При резких поворотах, прыжках и приседаниях рюкзак не должен болтаться и плотно прилегать, не доставляя неудобств. Естественно, что удовольствие от процесса переноски рюкзака вы не получите сразу. Где-то на 3-4-й день вы начнете привыкать и не будете замечать за плечами груз.

Если после всех регулировок рюкзак все-же доставляет вам неудобства, то об этом обязательно надо сказать руководителю группы. Он поможет и сделает так, чтобы вы почувствовали себя комфортно.

Уход за рюкзаком

Чистить от грязи рюкзак надо в сухом виде щеткой или используя небольшое количество воды. Не надо стирать рюкзак в стиральной машинке или применять интенсивные моющие средства. Это приводит к нарушению водоотталкивающей ткани и рюкзак начнет промокать.

Еще почитать о пеших походах:

Правила поведения в походе

Список снаряжения для похода

Питание в пешем турпоходе

Как проходят летние походы

Ответы на наиболее часто задаваемые вопросы (FAQ)

С этой статьёй читают:
Как подготовится к походу в горы Как подготовится к походу в горы
Горная (высотная) болезнь Горная (высотная) болезнь
Экскурсионный пеший поход по Карпатам – Синевир и Колочава Экскурсионный пеший поход по Карпатам – Синевир и Колочава
Организация отдыха и быта в пеших походах Организация отдыха и быта в пеших походах
Оставьте ваш комментарий к этой статье

Отправить комментарий

Дизайн Theme Junkie ·