Как энергетический напиток влияет на организм

Как энергетический напиток влияет на организм туриста? Во всех магазинах, ларьках и даже в забегаловках любой желающий может приобрести энергетические напитки типа Red Bull, Red Devill, Burn и с другими названиями. Механизм действия энергетического напитка довольно простой. Он должен стимулировать организм и вызывать чувство бодрости. Человек, употребивший его ощущает прилив сил, больше двигается, у него резко поднимается настроение.

Все энергетические напитки, независимо от названия содержат такие активные ингредиенты, как кофеин, таурин или гуарин, глюкозу и различные витамины. Также в составе энергетических напитков содержатся углеводы в виде сахарозы, глюкозы, декстрина и рибозы, они частично способны восстанавливать запасы сил. Энергетические напитки своим названием соответствуют результату влияния на организм человека.

Влияние энергетического напитка на организм

Вышеперечисленные стимуляторы, содержащиеся в энергетическом напитке при употреблении в больших дозах могут оказать негативное влияние на организм человека. Максимально допустимая доза кофеина в сутки составляет 200 мг. Такая доза как раз содержится в одной банке напитка. Когда вы выпьете две банки энергетического напитка, то сразу превысите максимальную дозу в два раза и вполне возможно, что вам станет хуже, а не лучше.

При передозировке кофеина чрезмерно возбуждается дыхательная и сердечно-сосудистая система, увеличивается частота пульса и дыхания. Напитки с кофеином и гуараной и необходимо употреблять крайне осторожно, особенно больным с аритмией сердца и гипертоническими болезнями.

Человек, выпивший энергетический напиток, после того, как заканчивается действие стимулирующих препаратов похож на загнанную лошадь — все резервы организма исчерпаны и нет такого средства, чтобы еще прибавить сил. Поэтому хорошенько подумайте, прежде, чем употреблять энергетические напитки!

Как энергетический напиток влияет на организм

Еще почитать на эту тему:

Выносливость и кофеин. Кофеин занимает особое место в спортивном мире. Его применение ограничено МОК. Количество содержания кофеина в моче не должно превышать 12 мг, если больше, то он уже считается допингом…

Кофеин и спорт. В питании спортсменов кофеин используется как сильный энергетический акселератор. Обладает резко выраженным эргогенным эффектом – это позволяет проводить тренировки на более высоком уровне интенсивности, а это в свою очередь приводит к ускоренному сжиганию жира…

Гликогеновые тренировки. Немаловажная роль гликогена – регулирование метаболических процессов, когда он взаимодействует с особыми видами белков в клетке и изменяет их деятельность. Так называемый фермент АМРК, деятельность которого гликоген затрагивает сильно влияет на выносливость организма. При активации этого белка происходит наращивание митохондрий…

Велосипедисты – вегетарианцы. Креатин – органическая кислота, встречающаяся в природе только в мясных продуктах. Креатин принимает прямое участие в метаболизме и отвечает за обмен энергии…

Потеем на велосипеде. Обоняние у человека устроено так, что свой запах пота он ощущает очень слабо или не воспринимает как неприятный. Откуда берётся пот?…

  • Титановые компоненты велосипеда Титановые компоненты велосипеда

    Титановые компоненты как правило устанавливаются на велосипеды профессионалов. Конструкции изготовленные из титана отличаются малой усталостью материала, высокой удельной прочностью, пластичностью […]

  • Детская прицепная коляска для велосипеда В-93. Детская прицепная коляска для велосипеда В-93

    Детская прицепная коляска для велосипеда В-93 выпускалась Львовским мопедным заводом, когда на нём ещё изготавливали велосипеды. Также В-93 параллельно выпускалась […]

  • Выбор туристического велосипеда Как выбрать туристический велосипед

    При выборе туристического велосипеда будущим путешественникам следует обратить внимание на детали, отсутствие которых может серьезно испортить впечатление от поездки. Техника […]

  • Газовые горелки для туристов. Газовые горелки для туристов

    В последнее время в туризме, газовые горелки практически вытеснили остальные виды горелок. Объясняется это большим количеством преимуществ, которыми они обладают. […]

One thought on “Как энергетический напиток влияет на организм

  1. Я обычно беру с собой в дальнюю велопоездку баночку энергетика. Бывает когда изрядно устал а до дома ещё крутить километров 10-15. Тогда энергетик хорошее подспорье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*