Как энергетический напиток влияет на организм

Как энергетический напиток влияет на организм туриста? Во всех магазинах, ларьках и даже в забегаловках любой желающий может приобрести энергетические напитки типа Red Bull, Red Devill, Burn и с другими названиями. Механизм действия энергетического напитка довольно простой. Он должен стимулировать организм и вызывать чувство бодрости. Человек, употребивший его ощущает прилив сил, больше двигается, у него резко поднимается настроение.

Все энергетические напитки, независимо от названия содержат такие активные ингредиенты, как кофеин, таурин или гуарин, глюкозу и различные витамины. Также в составе энергетических напитков содержатся углеводы в виде сахарозы, глюкозы, декстрина и рибозы, они частично способны восстанавливать запасы сил. Энергетические напитки своим названием соответствуют результату влияния на организм человека.

Влияние энергетического напитка на организм

Вышеперечисленные стимуляторы, содержащиеся в энергетическом напитке при употреблении в больших дозах могут оказать негативное влияние на организм человека. Максимально допустимая доза кофеина в сутки составляет 200 мг. Такая доза как раз содержится в одной банке напитка. Когда вы выпьете две банки энергетического напитка, то сразу превысите максимальную дозу в два раза и вполне возможно, что вам станет хуже, а не лучше.

При передозировке кофеина чрезмерно возбуждается дыхательная и сердечно-сосудистая система, увеличивается частота пульса и дыхания. Напитки с кофеином и гуараной и необходимо употреблять крайне осторожно, особенно больным с аритмией сердца и гипертоническими болезнями.

Человек, выпивший энергетический напиток, после того, как заканчивается действие стимулирующих препаратов похож на загнанную лошадь — все резервы организма исчерпаны и нет такого средства, чтобы еще прибавить сил. Поэтому хорошенько подумайте, прежде, чем употреблять энергетические напитки!

Как энергетический напиток влияет на организм

Еще почитать на эту тему:

Выносливость и кофеин. Кофеин занимает особое место в спортивном мире. Его применение ограничено МОК. Количество содержания кофеина в моче не должно превышать 12 мг, если больше, то он уже считается допингом…

Кофеин и спорт. В питании спортсменов кофеин используется как сильный энергетический акселератор. Обладает резко выраженным эргогенным эффектом – это позволяет проводить тренировки на более высоком уровне интенсивности, а это в свою очередь приводит к ускоренному сжиганию жира…

Гликогеновые тренировки. Немаловажная роль гликогена – регулирование метаболических процессов, когда он взаимодействует с особыми видами белков в клетке и изменяет их деятельность. Так называемый фермент АМРК, деятельность которого гликоген затрагивает сильно влияет на выносливость организма. При активации этого белка происходит наращивание митохондрий…

Велосипедисты – вегетарианцы. Креатин – органическая кислота, встречающаяся в природе только в мясных продуктах. Креатин принимает прямое участие в метаболизме и отвечает за обмен энергии…

Потеем на велосипеде. Обоняние у человека устроено так, что свой запах пота он ощущает очень слабо или не воспринимает как неприятный. Откуда берётся пот?…

  • Велосипеды Шауляйского велосипедного завода Велосипеды Шауляйского велосипедного завода

    Какие велосипеды выпускались на Шауляйском велосипедном заводе Содержание статьи1 Велосипеды “Орленок” и “Ласточка“1.1 Велосипед для подростков рамой 174-811 “Дубиса”1.2 Велосипед […]

  • Портативные велосипеды. Портативные велосипеды

    Портативный велосипед должен быть лёгким для переноски, быстро складывался и раскладывался. Первые варианты портативных велосипедов начали изобретать ещё в конце […]

  • Заявка на участие в активном туре Активный велосипедный тур «Мульти-Севастополь»

    Тур с большой активностью, который  сочетает в себе разные виды деятельности: езда на велосипеде, прогулки пешком, катание на морских каяках. […]

  • Факторы, влияющие на безопасность велосипедиста. Факторы, влияющие на безопасность велосипедиста

    Какие факторы могут влиять на безопасность велосипедиста Содержание статьи1 Исправность велосипеда1.1 Экипировка1.2 Физическая подготовка1.3 Световое оснащение велосипеда1.4 Внимание и обзор1.5 […]

One thought on “Как энергетический напиток влияет на организм

  1. Я обычно беру с собой в дальнюю велопоездку баночку энергетика. Бывает когда изрядно устал а до дома ещё крутить километров 10-15. Тогда энергетик хорошее подспорье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*