Электрокардиостимулятор — прибор, применяемый в медицине для прямого действия на сердце, задающий ему необходимый ритм сокращений сердечной мышцы с помощью электрических импульсов. Вживляется людям, у которых сердечная мышца сокращается недостаточно часто, чтобы обеспечить нормальный кровоток.
Люди, которым имплантировали кардиостимулятор не могут для поддержания своей физической формы заниматься видами спорта, где случайно можно повредить или нарушить его работу, то есть контактными.
Наиболее подходит ходьба, лёгкий бег и конечно поездки на велосипеде. Самое главное, что с кардиостимулятором человек может регулярно пользоваться велосипедом, но всегда с учётом своих функциональных возможностей.
Они вычисляются с помощью теста, то есть определяется оптимальная производительность сердца во время тренировки. После того, как установлена максимальная частота сердечных сокращений в программу кардиостимулятора вводятся данные, чтобы он корректировал частоту сердечных сокращений, в зависимости от степени нагрузки.
Содержание статьи
Поездки на велосипеде с кардиостимулятором
Езда на велосипеде с кардиостимулятором требует соблюдения определённых правил, чтобы избежать сбоев в его работе. Следует избегать особо мощных источников электромагнитного излучения, которые попадаются на пути следования велосипедиста и корректировать маршрут своей поездки. Ниже приведён список объектов и приспособлений наиболее влияющих на работу кардиостимулятора.
Источники электромагнитного излучения, расстояние между которыми и кардиостимулятором не должно быть меньше, чем 15 — 20 см:
— небольшие и средние магниты;
— МП 3 плееры и другие цифровые воспроизводящие устройства;
— мобильные телефоны.
Особо опасными источниками считаются
— высоковольтные линии электропередач;
— подстанции и трансформаторные шкафы;
— большие магниты;
— промышленные излучатели радио и телевизионных сигналов;
— стационарные и портативные радиостанции.
Но самое главное: прежде, чем ездить на велосипеде с кардиостимулятором, то в любом случае необходимо проконсультироваться у своего врача.
Также на эту тему читать:
Мышечная масса. Свойство мышечной массы терять свой объем не имея регулярной физической нагрузки приводит к печальным последствиям. Со временем этот эффект, заложенный природой в биологию человека, только усугубляется. Примерно с возраста тридцати лет мышечная масса человека каждый год теряет около 350 граммов своего объема…
Сердечно — сосудистая система. Недостаток физической активности и малоподвижный образ жизни напрямую связывают с заболеваниями сердца и сосудов. Всемирная организация здравоохранения рекомендует тридцатиминутные поездки на велосипеде 4 – 5 раз в неделю. Речь идет не о…
Велосипед и импотенция. Страх перед возможностью иметь проблемы в сексуальном плане (особенно среди мужчин) при езде на велосипеде породило множество слухов и разговоров на эту тему. Что такое импотенция? Это неспособность поддерживать эрекцию…
Расход калорий при езде на велосипеде. Естественно каждый человек желает знать сколько он потратил энергии за определённый период времени или расстояние преодолённое на велосипеде. Особенно, ели он поставил цель потратить калорий больше, чем приобрёл в процессе еды или…
У меня много других заболеваний, кроме кардиостимулятора. Я бывшая велосипедистка и давно хотела сесть, если уж не на велосипед, то хотя бы на велотренажёр, но артроз 4-й стадии на правом колене не позволял мне этого сделать, хотя я, ещё до установки кардиостимулятора, пыталась это сделать. Когда началась самоизоляция в связи с коронавирусом, сын снова принёс мне велотренажёр, и я вновь стала пытаться его освоить. Подобрала нужную высоту седла, сделала минимальную нагрузку, левую ногу положила на педаль нормально, а на правой педали сначала вообще сняла ремешок, крепящий ногу и на педаль поставила пятку, а не носок или середину ступни. Таким образом я уменьшила нагрузку на колено. Очень щадяще сделала первый оборот и пошло-поехало. Крутить в разы легче, чем ходить. Так как нагрузка минимальная, скорость вращения педалей тоже, вес уходит очень медленно, но уходит. Ноги постепенно становятся крепче. Велотренажёр у открытого балкона. Начала за один подход с 2-х минут. Сейчас ежедневно езжу на своём велотренажёре в течение дня 60 минут. Самый оптимальный вариант 6 подходов по 10 минут каждый, в крайнем случае, 4 подхода по 15 минут. Во время тренировки смотрю телевизор или слушаю по компьютеру аудиокнигу. С 19.03.20 уже накрутила 884 минуты. Обязательно записываю данные давления и пульса, которые практически не изменяются. У меня всё время низкое нижнее давление, которое не поднимается и после езды. Может, из-за того, что у меня одна почка (уже почти 40 лет). Из-за карантина к кардиологу не ходила. Давление: 123*56 — 135*60, пульс: 65-70. Назначенные лекарства принимаю. Кардиостимулятор установлен в августе 2019 г.
55 лет назад мы с мужем проехали на гоночных велосипедах от Ленинграда до Ясной Поляны (больше 1100 км) за 5 дней. Так что хочу повторить этот пробег. Пока проехала не больше 300 км за 22 дня. Так что, пока доеду, вирус точно улетучится.