Летний пеший туристический поход

Летний туристический поход

Наконец то Вы решили пойти в первый свой туристический поход по Карпатам, Крыму или в другое место. Естественно, что сразу возникает немало вопросов примерно такого плана: что меня ждет? будет ли тяжело? что я буду там есть? что брать с собой? и многие другие.

Организация отдыха и быта в пеших походах

Эта статья коротко даст Вам ответы на многие из этих вопросов.

Начало похода

В месте встречи группы (в Крыму это вокзалы Симферополя, Бахчисарая или Севастополя, при походе в Карпаты на вокзалах Киева или Ивано-Франковска) инструктор рассказывает о маршруте, отвечает на вопросы и распределяет продукты. Вес общего снаряжения и продуктов будет распределяться, в зависимости от Ваших физических возможностей, но постарается никого не перегрузить. В итоге, у ребят будут рюкзаки по 20-25 кг, у девушек 15-18 кг. Бывает, что вес женского рюкзака сильно может измениться от веса косметички, так что девушки — не перестарайтесь, вы и так красивые, без косметики.

После этого, группа садится на транспорт и отправляется непосредственно к месту начала похода.

Будни в походе

Летний туристический походПервые дни в походе самые сложные. Вначале проходит акклиматизация — вашему организму надо определенное время для адаптации к новым условиям. У опытных туристов, которые привыкли к высотам она проходит почти незаметно, а вот у новичков может вызвать слабость и головную боль, но не пугайтесь — это крайние случаи. Чтобы акклиматизировать группу, проводится несложный радиальный выход на невысокую вершину или непродолжительный переход с рюкзаками. При переходе важно, чтобы рюкзак был правильно упакован и отрегулирован. Не стесняйтесь лишний раз спросить у инструктора — он всегда поможет.

При сильных нагрузках в первые дни похода крепатура проявится примерно на третий день. Крепатура — боль в мышцах, которая вызвана накопившейся молочной кислотой, появляется после непривычных нагрузок и продолжается 3-5 дней.

День в походе продолжается до 8-ми ходовых часов, все зависит от дальности и сложности перехода. Через каждые 30 или 40 минут делаются привалы на отдых (10 минут). Примерно в час дня группа делает остановку на обед и отдых. После этого еще один переход в два ходовых часа и на подходящей поляне около ручья или источника с водой разбивается лагерь для ночевки.

Питание в походе — завтрак

Летний туристический походЗавтрак готовят дежурные — два человека, назначенные инструктором, которые встают раньше всех и разводят костер. В течение дня они отвечают за приготовление пищи для всей группы. Чтобы все участники находились в равных условиях и одинаково выспались, дежурные меняются каждый день.

Как только завтрак приготовлен, дежурные будят остальных участников группы, все умываются, едят и оперативно собираются. От того, как быстро происходят сборы зависит скорость передвижения и количество увиденного. Можно выйти и в 12 дня, но придется пробежать маршрут, а не пройти, чтобы успеть разбить лагерь до темноты. Если выйти в 9 утра, то можно не спеша любоваться красивыми видами!

Обед в походе

Обед — это большой привал около 13-ти дня. На переходах туристы тратят много энергии, поэтому ее надо восстанавливать. Обед состоит из питательной и высококалорийной пищи — бутербродов с колбасой или салом, кураги, изюма и орехов.

Во время привала можно не только отдохнуть, но и пообщаться и полюбоваться красотами природы. По возможности, остановки на привалы делаем там, где можно сделать хорошие фотографии!

Ужин в походе

Летний туристический походПримерно к 18-ти часам вечера группа подходит к месту стоянки. Дежурные разводят костер и готовят пищу, остальные устанавливают лагерь.

Ужин может продолжаться несколько часов и за это время можно выпить не одну чашку чая — это не только прием пищи, но и возможность пообщаться и лучше познакомиться друг с другом, а также поделиться впечатлениями или под гитару спеть песню.

Конец похода

Любой маршрут заканчивается в населенном пункте. Из него легко добраться до вокзала, а если кто захочет, то сможет продолжить путешествие самостоятельно. Очень часто после похода вся группа собирается, чтобы отметить его окончание за чашкой чая или чего-нибудь покрепче.

Если у Вас остались вопросы по организации похода, то задавайте их любым удобным для вас способом.

Еще почитать о пеших походах:

Как пойти в пеший поход

Питание в пешем турпоходе

Правила поведения в походе

  • Подбор покрышки к ободу Подбор покрышки к ободу

    В принципе, можно использовать почти любую комбинацию покрышки и обода, у которых совпадают посадочные размеры. Но, с точки зрения практического […]

  • Велосипед для взрослых складной "Минск" 113-322. Велосипед для взрослых складной «Минск» 113-322

    Велосипед дорожный для взрослых, складной «Минск», модель 113-322 выпускался на Минском мото — велосипедном заводе. Содержание статьи1 Устройство складного велосипеда […]

  • Хранение велосипеда на балконе, гараж для велосипеда Гараж для велосипеда на балконе

    У меня , как и у всех, кто проживает в многоэтажном доме была постоянная проблема: куда определить велосипед в зимнее […]

  • Что такое бревет Что такое бревет

    В нынешние времена этот термин употребляют в качестве синонима к слову марафон. Изначально марафоном называли бег на выносливость с дистанциией […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*