Противогипоксические средства в велоспорте

Противогипоксические средства, применяемые в велоспорте на организм спортсмена оказывают положительное действие при наступлении кислородной недостаточности.

Глутаминовая кислота (аминокислоты)

Принимают при проведении тренировок большого объёма, которые направлены на развитие анаэробной работоспособности, общей выносливости а также для профилактики и коррекции состояний и эмоционального перенапряжения и для ускорения восстановительного процесса, как правило в сочетании с витаминами по 1 гр перед едой 2 — 3 раза в день.

Бемитил

Ускоряет процесс восстановления и повышает работоспособность. Принимают по 0,25 гр на протяжении 2 — 3-х недель или 0,5 г на протяжении 10 дней. Рекомендуется во время приёма бетимила соблюдать диету, богатую углеводами. После однократного приёма максимальный эффект бемитила наступает через 1-2 часа.

Цитамак (цитохром-с)

В спорте используется как средство для восстановления при высоком лактате и перед стартом в спортивных дисциплинах циклического характера. Колят внутримышечно по 1 ампуле.

Гутимин

Повышает интенсивность гликолиза и сокращает время расходования гликогена при нагрузках, а также ограничивает накапливание избыточного лактата. Принимают по 1 — 2 таблетки сразу после тренировки, и по 2 — 3 таблетки за 1,5 часа до соревнований.

Противогипоксические средства в велоспорте.

Еще почитать на эту тему:

Недостаток витаминов у спортсменов. Рассмотрим основные признаки недостатка различных групп витаминов, их причины и признаки. Витамин С (аскорбиновая кислота). При нагрузках на выносливость у спортсменов присходит быстрое выведение витамина С вместе с мочой. При недостаточном пополнении организма…

Витамины для спортсменов велосипедистов. Среди фармакологических средств, которые применяются для восстановления спортсменов велосипедистов и повышения их спортивной работоспособности, а также в качестве профилактики переутомления важное место занимают витамины…

Поливитамины для спортсменов велосипедистов. Поливитамины – препараты, которые содержат два и больше витаминов. Часто такие препараты могут содержать отдельные неорганические вещества – минералы и микроэлементы (витаминно – минеральные комплексы)…

Поддержание иммунитета спортсмена. Какими бы здоровыми и натренированными вы не были, вы все равно уязвимы, особенно во время сезонных эпидемий гриппа. Лучший способ противостоять болезням – это помочь своему иммунитету побороть их. Также необходимо поддерживать иммунную систему и на протяжении всего года…

Алкоголь и спорт. Алкоголь происходит из ферментированных углеводов и усваивается организмом в виде жира. Продукты алкоголя превращаются в жирные кислоты, задерживаясь в печени и затем проходят по кровеносной системе. Выбор алкоголя в виде питательного вещества не самый лучший выбор…

  • Ондрей Сосенка. Ондрей Сосенка

    Ондрей Сосенка — профессиональный велосипедист из Чехии. При росте 2 метра и весе от 83 до 90 кг на момент […]

  • ЧАВО

    Итак, вы решили принять участие в активном туре, что вам надо делать? Содержание статьи1 Порядок действий1.1 Что надо брать с […]

  • Лазерная велосипедная дорожка. Лазерная велосипедная дорожка

    Езда на велосипеде в темное время суток наиболее опасна для велосипедистов, особенно на дороге с интенсивным движением. Именно в это […]

  • Крепление велосипеда к стене при помощи специальных крюков на стене. Подвешиваем велосипед

    У каждого любителя велосипеда, особенно кто проживает в многоэтажных домах возникает проблема его хранения. Если нет общей перегородки на лестничной […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*