Место, которым мы сидим на велосипеде испытывает большие нагрузки. Хорошо подобранное седло должно максимизировать площадь контакта таза с ним, чтобы распределить вес человека на максимальную площадь поверхности. Поэтому выбор подходящего седла является очень важным моментом, особенно для женщин.
Обычно при продаже велосипеда на них устанавливают сёдла, которые больше подходят мужчинам. Женщина не сможет комфортно ездить на мужском седле из — за различий в анатомии. У женщин более широкий таз, чем у мужчин, и поэтому сёдла для женщин должны быть шире.
Седалищные кости. Эти тазобедренные кости по разному формируются у мужского и женского скелета. Соответственно мужской и женский таз имеют отличия в форме и размере.
Строение таза у каждой женщины разное. Есть много женщин с узким тазом. Чтобы определить точки седалищных костей на которые идёт основная нагрузка при контакте с седлом, необходимо присесть, например на бордюр. Те, две основные точки, на которых вы опираетесь и будут точками седалищных костей.
Как видно из рисунка, женское седло более широкое в задней части и короче в передней. Но следует опасаться слишком широкого седла, то есть оно должно быть именно по размеру.
Женские седла
Несколько лет назад появились сёдла для женщин с отверстиями в центре, которые учитывают не только ширину таза, но и предотвращают давление на мягкие ткани. Самое интересное, что после многих статей в прессе на тему импотенции, связанной с ездой на велосипеде эти сёдла стали очень популярными и среди мужчин.
Также на эту тему читать:
Дыхание при езде на велосипеде. Даже на небольших скоростях при поездках на велосипеде частота пульса достигает значительных величин. Соответственно при этом возрастает и потребление кислорода. Большая его часть идёт на снабжение мышц ног, туловища, шеи и рук…
Гидратация, или сколько нужно пить воды. При поездках на велосипеде наши потребности в воде увеличиваются и необходимо учитывать количество её потребления. В зависимости от температуры окружающего воздуха и интенсивности поездки человек на велосипеде теряет от одного до двух литров воды в час…
Медицинская велоаптечка. Оказавшись в нужный момент под рукой, она сохранит вам здоровье и поможет избежать неприятных моментов в дороге. Комплект аптечки может изменяться, в зависимости от индивидуальных особенностей в состоянии здоровья отдельного человека, но основной набор как правило остаётся неизменным. Я приведу список…
Загрязнение воздуха и езда на велосипеде. Организм перерабатывает большое количество воздуха, чтобы обеспечить мышцы кислородом. Соответственно при этом возрастает поступление вредных веществ, содержащихся в воздухе. Они вызывают кашель, першение в горле, головную боль и боль в грудной клетке. При длительном воздействии последствия могут стать необратимыми и вызвать различные заболевания…
