Бутерброды для голодных велосипедистов
Перевод статьи из американского журнала «Bicycling», где были опубликованы рецепты бутербродов, которые велосипедисту можно взять с собой на соревнования или […]
Метка: Питание
-
-
0
Восстановление микрофлоры
В нашей пищеварительной системе живёт огромное количество полезных бактерий, которые помогают нам переваривать пищу и вырабатывают необходимые полезные вещества. Когда […]
-
0
Топливо для мышц организма
Во время физических нагрузок очень важно быть внимательным к энергетическим потребностям своего организма. Организму необходимо топливо, и это самое топливо […]
-
0
Изотонический напиток
В медицине изотонической называют жидкость, которая имеет осмотическое давление, как и у плазмы в крови. Явление осмоса происходит так: при […]
-
0
Мед в рационе велосипедиста
В природе больше не существует настолько питательного и активного продукта как мёд. Он содержит белки, углеводы, липиды, витамины, энзимы, минеральные […]
-
0
Энергетические батончики Energy bars
В Америке и Европе велосипедисты очень любят употреблять энергетические батончики — energy bars (мюсли). Это питательные батончики, которые состоят из […]
-
1
Велосипедисты — вегетарианцы
Совмещать увлечение велосипедом и придерживаться принципов вегетарианства непросто. При езде на велосипеде расходуется большое количество энергии и её необходимо возмещать. […]
-
0
Еда — топливо для велосипедиста
В США и Канаде сильно развита инфраструктура бизнеса с использованием велосипеда. Это курьерская доставка почты, продуктов питания из магазина, вывоз […]
-
0
Гидратация или сколько нужно пить воды
Питьевая вода является наиболее важным элементом в организме человека — это нечто больше, чем утоление жажды. Она необходима для таких […]
0