Велосипед и импотенция

Если вы проводите несколько часов в неделю на велосипеде, вы можете быть одним из тех, кто имеет проблемы с болями в области промежности, вызванные контактом с седлом велосипеда. Страх перед возможностью иметь проблемы в сексуальном плане (особенно среди мужчин) при езде на велосипеде породило множество слухов и разговоров на эту тему.

Что такое импотенция? Это неспособность поддерживать эрекцию для совершения полового акта. Около 90% случаев импотенции имеют эмоциональную причину: стресс, депрессия, страх и так далее. До сих пор в обществе живёт древний миф о том, что мужчина должен всегда чувствовать желание и эрекцию независимо от ситуации.

Что касается женщин велосипедисток, то у них тоже существуют сомнения по поводу давления на чувствительные области. Насколько для здоровья высок риск езды на велосипеде в этом плане и связаны ли понятия велосипед и импотенция?

Как влияет езда на велосипеде на импотенцию мужчины, велосипед и импотенцияКак влияет езда на велосипеде на импотенцию мужчины, велосипед и импотенцияКак влияет езда на велосипеде на импотенцию мужчины, велосипед и импотенция

Связь с велосипеда с импотенцией

На самом деле при правильном подходе к своему увлечению велосипедом можно избежать проблем в этом плане, даже если они и не надуманы, а действительно имеют место. Исследования показывают, что у большинства мужчин не развивается простатит или сексуальные проблемы с повышением интенсивности езды на велосипеде.

В противовес скептикам большинство специалистов ссылаются на то, что езда на велосипеде улучшает сердечно — сосудистую систему и стимулирует кровообращение. Регулярные умеренные физические нагрузки могут недопустить или предотвратить импотенцию.

Малоподвижный или ленивый образ жизни более способствует риску возникновения импотенции, чем езда на велосипеде. Хороший аргумент для тех, кто нашёл причину отказа от занятий велоспортом. Скептики и ленивые люди в любом виде спорта смогут найти слабые места и приведут массу аргументов, чтобы вообще не заниматься ни каким видом спорта. Если вы всё же опасаетесь за своё здоровье, но любовь к велосипеду ни перед чем вас не остановит, то вот несколько советов для минимизации риска импотенции.

Правильный выбор и регулировка седла велосипеда

1. Правильно выбрать ширину седла по вашей анатомии. Если у вас широкий таз, то необходимо седло большей площади. Велосипедисты, имеющие небольшой вес могут выбирать более узкие спортивные сёдла.

2. Выбрать седло правильной формы: укороченный нос седла может свести к минимуму давления на область простаты.

3. Правильно отрегулировать высоту седла: слишком большая высота увеличивает нагрузку на промежность.

4. Наклон: слишком задранный перед седла или наоборот сильно опущенный также сказывается на давление в области простаты. Идеальное положение — лёгкий наклон вперёд на угол 3 — 5 градусов.

Правильная техника езды

1. На длинных спусках привставайте с седла, перенося вес тела на ноги. Также на спусках, когда обычно отдыхаете сидя, перемещайте вес тела попеременно с одной половины таза на другую. Эти меры позволят возобновляться потоку крови и не застаиваться.

2. Делайте остановки через определённые промежутки пути, уменьшайте промежутки времени, когда идёт нагрузка на таз.

Не позволяйте своим страхам и предрассудкам помешать хорошо провести время и вести здоровый образ жизни.

Также на тему велосипед и здоровье можно прочесть:

 Боль в мышцах(перенагрузка). Долгое время это явление связывали с молочной кислотой – продукте определённого физиологического процесса, протекающего клетках мышцы при физической нагрузке. Чем интенсивней тренировка, тем больше её накапливается в мышцах. Объяснение звучало так: при охлаждении мышц после тренировки, молочная кислота застывает…

Сердечно – сосудистая система. Болезни сердца и нарушения кровообращения можно предотвратить с помощью профилактической езды на велосипеде. Регулярные физические нагрузки на велосипеде могут снизить риск заболеваний…

 Мышечная масса. Уже через неделю бездействия сила мышц уменьшается в два раза. Свойство мышечной массы терять свой объем не имея регулярной физической нагрузки приводит к печальным последствиям. Со временем этот эффект, заложенный природой в биологию человека, только усугубляется…

Езда на велосипеде с кардиостимулятором. Люди, которым имплантировали кардиостимулятор не могут для поддержания своей физической формы заниматься видами спорта, где случайно можно повредить или нарушить его работу, то есть контактными. Наиболее подходит ходьба, лёгкий бег и конечно поездки на велосипеде. Самое главное…

Расход калорий при езде на велосипеде. Расход калорий на велосипеде зависит от индивидуальных особенностей. Естественно каждый человек желает знать сколько он потратил энергии за определённый период времени или расстояние преодолённое на велосипеде…

  • Изобретение колеса, кто изобрёл колесо, история колеса Изобретение колеса

     Велосипед имеет как минимум одно колесо, поэтому нельзя не остановиться и не вспомнить как оно ему досталось и кто его […]

  • Наклоны на виражах на велосипеде Наклоны на виражах на велосипеде

    Чтобы повернуть велосипед, вам придется сделать наклон в сторону поворота. Чем больше скорость, и чем резче поворот, тем сильней вам […]

  • Выбор руля велосипеда Выбор руля велосипеда

    Содержание статьи1 Выбор руля велосипеда1.1 Выбор руля велосипеда1.1.1 Количество положений рук1.1.2 Положение тела1.1.3 Совместимость с выносом1.1.4 Совместимость с переключателями и […]

  • Велосипедная дорога длиной 32 километра Велосипедная дорога длиной 32 километра

    Южная Корея постороила велодорогу, используя середину скоростной магистрали. Дорога для велосипедов пролегает между двух полос шоссе. Ее называют «солнечной» и […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*