Зимние поездки на велосипеде – комфорт и безопасность

Настоящие любители велосипедной езды не изменяют своему увлечению даже в зимний период времени. Это неудивительно, ведь в холодный сезон не докучают насекомые, редко бывают дожди, а скорость катания вырастает минимум в два раза. Единственный минус – низкие температуры, однако и к ним можно подготовиться правильно.

Зимние поездки на велосипеде – комфорт и безопасность

Правильная экипировка

Самое первое, о чем необходимо задуматься при подготовке к зимнему катанию – грамотно подобранная одежда, которая убережет от переохлаждения и обеспечит комфорт даже при долгих велосипедных прогулках.

Опытные спортсмены советуют акцентировать внимание на следующих видах одежды и аксессуаров:

  • Очках.
  • Термобелье.
  • Верхней одежде.
  • Перчатках.
  • Обуви.
  • Головных уборах.

Защитить глаза от слепящей белизны снега, яркого солнца и попадания осколков льда помогают очки. Этот необходимый аксессуар для велосипедиста в зимний сезон, поэтому его нужно приготовить заранее. Можно купить очки с фиксирующей резинкой или просто на дужках, но обязательно со 100% защитой от UV излучения и бликов света. Кроме того, дужки не должны быть металлическими, иначе на морозе такие очки будут липнуть к коже.

Для зимних велосипедных прогулок верхнюю одежду лучше выбирать по погоде. Если ожидается морозная температура и низкий уровень важности, подойдет куртка из мягкой ткани с хорошей вентиляцией. Для влажной и прохладной погоды оптимальна водонепроницаемая куртка с возможностью расстегивания молнии снизу, сохраняющая тепло и исключающая перегрев.

Что касается термобелья, включение его в экипировку обязательно, но важно помнить о составе ткани. Идеальны шерсть мериноса или синтетика – они впитывают влагу и оставляют тело сухим, в отличие от хлопка.

Лучшие перчатки для велосипедных прогулок – водонепроницаемые, с нескользящими участками в области пальцев и ладоней. Обувь рекомендуется выбрать утепленную, на один размер больше обычного, это позволит дополнительно надеть толстые носки.

В наибольшей степени при езде на велосипеде охлаждению подвержена голова, поэтому оптимальный вариант – балаклава, которая служит нижним слоем под шлем. Такой прилегающий головной убор надежно защищает голову, шею и плечи велосипедиста от ветра и мороза. При самых экстремальных температурах можно выбрать модель со специальной деталью, закрывающей нос и рот.

Как подготовить велосипед

Верный друг велосипедиста также нуждается в специальной подготовке, и завсегдатаи зимних поездок делятся следующими советами, чтобы исключить возникновение разного рода неприятностей:

  1. Обязательна покупка зимнего комплекта резины (с числом шипов до 200 при городских поездках и не менее 250-350 шипов для поездок по снежному накату или льду).
  2. Необходимы дисковые тормоза, хотя бы для передних колес (тормозные системы V-brake зимой малоэффективны, и поэтому небезопасны).
  3. Важно оснастить транспортное средство велофонарями, веломигалками и светоотражателями (такие меры связаны с ранним наступлением сумерек зимой, из-за чего видимость на дорогах снижается).
  4. Стоит регулярно чистить цепь, переключатель скоростей, втулку и каретку (чтобы дорожная грязь и реагенты не выводили детали из строя раньше времени).
  5. Смазку лучше использовать специальную, для низких температур (она не позволит подшипникам забиться).
  6. Состояние рамы также нуждается в регулярном уходе (при перепадах температур возможно появление трещин в лакокрасочном покрытии).

Правила безопасной езды

Когда экипировка и велосипед подготовлены, не лишним будет вспомнить несколько простых правил, которые гарантируют комфорт и безопасность поездок в условиях холодов:

  • Лучше выбирать дорожки с сухим асфальтом или плотным, утрамбованным снегом.
  • Во избежание падения не рекомендуется ездить по узкой колее.
  • Поездка по кашеобразному снегу отнимает массу сил.
  • На загруженных дорогах возможность маневров и ухода на обочину затруднена.
  • Всегда стоит помнить, что под снегом может скрываться скользкий слой льда.
  • Нельзя резко тормозить или поворачивать, это может повлечь падение.

Катание зимой на велосипеде приносит не меньше радости и удовольствия, чем в теплое время года. Грамотная подготовка самого транспортного средства и экипировки, а также следование основным правилам безопасности сделают поездку легкой, комфортной и приятной.

  • Езда на односкоростном велосипеде Езда на односкоростном велосипеде

    Велосипеды последних поколений с большим количеством скоростей (от 24 до 27) позволяют велосипедисту выбирать такое отношение передач, которое позволяет эффективней […]

  • Велокомпьютер Смартфон или велокомпьютер?

    Перед новичком, только купившим велосипед, стоит несколько важных вопросов. Первый и главный — как оборудовать свой новый транспорт так, чтобы […]

  • Велосипедные очки с диоптрической вставкой Велосипедные очки с диоптрической вставкой

    Бывает так, что состояние зрения у человека, пользующегося велосипедом требует регулярного ношения очков. Многие велосипедисты успешно используют контактные линзы (очень […]

  • Если у велосипеда плохой накат Если у велосипеда плохой накат

    Бывает так, что садясь на велосипед вы ощущаете, что тяжело ехать — что это плохая физическая форма, упадок сил? Но, […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*