Потеем на велосипеде

Обоняние у человека устроено так, что свой запах пота он ощущает очень слабо или не воспринимает как неприятный. Откуда берётся пот?

Это раствор воды, который выделяют поры кожи, чтобы охладить организм. Особые нервные клетки – Тельца Руффини отвечают в организме за ощущение тепла и воспринимая повышение окружающей среды активизируют поры и они выпускают на поверхность кожи капли пота. Влага начинает испаряться с поверхности кожи и организм охлаждается. Так организм борется с гипертермией – избыточным количеством тепла.

Человек потеет всю свою жизнь. Если температура окружающего воздуха не слишком высокая и нет приличных физических нагрузок, то организм в сутки выделяет не больше 0,5 литра пота. Ситуация меняется в жаркую погоду и физической нагрузке. В таких условиях организм может потерять в сутки до 10 литров. Причём 9,8 литра прийдется на чистую воду, а оставшуюся часть будут составлять различные вещества: белки, феромоны, соли и другие. И они запаха не имеют.

Пот практически не пахнет, даже когда его очень много. Концевые отделы потовых желез выделяют его без запаха. Запах, который мы ассоциируем с потом – это продукты жизнедеятельности бактерий. Они живут и массово размножаются, используя органические вещества пота и издают запах. Кого-то это может слегка успокоить.

хорошо эти бактерии чувствуют себя в среде, которую человек полностью исключить не может – это, кроме самой кожи с её секретами, также волосы, одежда и обувь. Спортивная одежда из синтетики, сделанная из волокна с большими порами является настоящим инкубатором для бактерий, способных издаваемым запахом испортить отношения между людьми.

Что делать при потении на велосипеде?

Что можно предпринять, кроме использования дезодорантов?

- правильно ухаживать за одеждой;
– менять чаще одежду (стараться не ездить подряд два раза в одной и той же);
– подобрать средства личной гигиены, которые подходят вам (есть специальные для склонных к потливости);
– хорошо помогают “народные средства”: обтирание водой с уксусом и лимоном, мятой и шалфеем;
– в самых проблемных местах использовать подкладки под одежду;
– сделать эпиляцию в подмышечной области и в области паха (для смелых);
– другие меры, которые подходят и действуют эффективно.

Очень часто бывает, что запах пота бывает намного сильней, чем допускают правила современного общества. И не помогает даже самая тщательная гигиена и самые лучшие дезодоранты, которые только маскируют запах, а не уничтожают его. Тогда надо идти к врачу. Особенно, когда наблюдается обильный пот даже когда нет жары и физических нагрузок, окрашенный пот, запах мочи от пота, зуд в местах наибольшего потоотделения и другие нестандартные признаки.

Потеем на велосипеде.

Также почитать на эту тему:

Гигиена в велопоходе. Конечно, все мы привычные к чистоте – регулярно принимаем душ, чистим зубы. бреемся… Но, в велопоходе с поддержанием личной гигиены есть ограничения. Проведя целый день в седле и преодолев большие физические нагрузки под вечер мы не такие чистые и свежие, как хотелось…

Запас воды при езде на велосипеде. иногда запас в 1,5 – 2 литра бывает недостаточным, особенно в велопоходах. Можно использовать гидратационную систему в виде рюкзака, но желательно весь вес багажа перевозить на самом велосипеде. Рюкзак ограничивает спину подвижности и не позволяет эффективно педалировать стоя…

 Гидратация или сколько нужно пить воды. Определить сколько необходимо пить воды очень просто: сколько потеряли веса в процессе тренировки, столько и выпивать воды. На каждые 500 грамм потерянного веса выпивается 500 мл воды. Этот показатель примерный, но придерживаясь его можно избежать обезвоживания организма…

Гидратационная система для спортсменов велосипедистов. Гидратационная система предназначена для более удобного и рационального употребления и пополнения организма спортсмена жидкостью, которую он теряет в процессе физических нагрузок. Впервые устройство похожее на гидратационную систему начали использовать альпинисты…

Езда на велосипеде в жару. Тепловой удар возникает в результате длительного нахождения организма при высокой температуре. Наступает момент, когда организм уже не может выполнять свои функции по поддержанию и регулированию необходимой температуры тела. Также при длительном воздействии…

С этой статьёй читают:
Правильное питание при занятиях спортом Правильное питание при занятиях спортом
Amino X BSN – инновация на рынке спортивного питания от компании БСН Amino X BSN – инновация на рынке спортивного питания от компании БСН
Упражнения для укрепления мышц спины, рекомендации от тренажерного зала CandyGym Упражнения для укрепления мышц спины, рекомендации от тренажерного зала CandyGym
Глюкозамин и хондроитин – как помочь суставам Глюкозамин и хондроитин – как помочь суставам
Оставьте ваш комментарий к этой статье

Отправить комментарий

Дизайн Theme Junkie ·